amelie_80's Journal, 07 April 2019

110.5 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1187 kcal

Fat: 59.50g | Prot: 43.66g | Carb: 124.08g.   Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Капучино. Lunch: Рис Вареный, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Якитория Салат Данки. Snacks/Other: Груша, Ростик'c - KFC Тирамису, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...

1483 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...