Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
130.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 53.25g | Carb: 147.54g.
Breakfast: Мёд, Овсянка, Жирные Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана 15%, Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Простой Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana.Grace's weight history
|