yura00's Journal, 25 February 2019

220.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1029 kcal

Fat: 41.09g | Prot: 69.43g | Carb: 96.37g.   Breakfast: Кофе Латте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Lunch: Кофе Латте, Курица Вареная, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Prime Star Салат Цезарь. more...

2692 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour and 29 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 12 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...