|
Ну и что что вес растёт, на то есть свои причины...
|
111.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 102.55g | Carb: 166.30g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье с Финиками Мамуль, Корица, Сливочное Масло, Nutiva Семена Чиа, VitaLat Сыр Бри, Миндаль, Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Свекла Вареная, Минтай Запечённый, Щи с Курицей, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Финик, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Greenfield Чай Черный. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|