Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
110.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 114.21g | Carb: 181.23g.
Breakfast: ВкусВилл Палочка Творожная в Темном Шоколаде, Грейпфрут, Миндаль, Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курага, Кофе, Шпинат, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, Fish House Тунец Натуральный. Dinner: Малиновое Варенье, Сыр Камамбер, Вино Красное Сухое, Fine Life Патиссоны Маринованные, Котлеты из Индейки, Салат Овощной. Snacks/Other: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, ВкусВилл Йогурт Греческий 5%, Яблоки Фуджи, Банан. more...
|
|
1621 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelie_80's weight history
|