Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
112.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2019:
|
1870 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 135.95g | Carb: 192.09g.
Breakfast: Хурма Сушеная, Брокколи на Пару, Помидоры Черри, Шпинат, Капучино, Яичный Омлет. Lunch: Кофе Латте, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Банан, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Грецкие Орехи, Яблоки, Курага, Рот Фронт Карамель Дюшес, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelie_80's weight history
|