Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
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114.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
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1205 kcal
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Fat: 28.81g | Prot: 88.90g | Carb: 154.24g.
Breakfast: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Mandeln, Apfel, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Kiwi, Linessa Körniger Frischkäse Light, Ener Bio Haferkleie. Lunch: Alnatura Gemüsebrühe, Beste Ernte Gewürzgurken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Beste Ernte Gewürzgurken, Alnatura Gemüsebrühe. Dinner: Karotten, Bratensoße, Karotten, Bratensoße, Karotten, Karotten. Snacks/Other: Kaki. more...
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losing 0.9 lb a week
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 Comments
11 Jan 19 by member: Schmungki
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Moin, klasse immer schön dran bleiben....💪👍
11 Jan 19 by member: Heinzi 2.0
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11 Jan 19 by member: schlankin2024
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Guten Morgen Steffi, ich wünsche Dir auch einen schönen Freitag 🙋
11 Jan 19 by member: MoFu27
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Guten Morgen liebe Steffi 🙋🍀
Toll wie Du das schaffst immer am Ball zu bleiben. Wünsche dir einen schönen Freitag.☕🌼🌻
11 Jan 19 by member: Brigitte 00
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guten morgen 🙋♀️ sehr gut,immer weiter 👍
11 Jan 19 by member: sbüsi
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Guten Morgen Steffie ,du gehst mal wieder als gutes Beispiel voran 😉👍
Super, Motivation für uns alle !👏 Hab einen schönen stressfreien ,glücklichen Tag!
11 Jan 19 by member: buecherwurm_02
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Moin Steffi. Schönen Freitag dir.
11 Jan 19 by member: Haselmaus3
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Guten Morgen, hab einen schönen Tag 👍👏🌞🌞☕☕🙋♀️
11 Jan 19 by member: calpe2012
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11 Jan 19 by member: Levka...
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Huhu... wünsche dir ein schönes WE 😉
11 Jan 19 by member: dornfelder09
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Huhu Steffie, dass sieht top aus! Wünsche dir einen tollen Start ins WE!
11 Jan 19 by member: Nizzy1988
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