Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
107.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 48.28g | Carb: 158.84g.
Breakfast: Миндаль, Творог 5%, Яблоко, Борщ с Курицей, Кофе. Lunch: Черемушки Торт Птичье Молоко, Haribo Маршмеллоу, Кофе. Dinner: Зеленый Чай, Финик, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Оладьи из Тыквы, Termer Финики с Миндалем. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelie_80's weight history
|