Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
108.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 97.90g | Carb: 170.75g.
Breakfast: Миндаль, Финик, Киви, Американо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Fish House Тунец Натуральный, Чай, Яблоко, Банан, Творожная Запеканка. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelie_80's weight history
|