Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
108.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
|
1859 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 91.92g | Carb: 188.13g.
Breakfast: Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Кофе, Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Творогом. Lunch: Капучино, Черемушки Торт Чародейка, Кофе с Молоком, Помидоры, Телятина Отварная. Dinner: Пирожок с Грибами, Ром, Помидоры, Тирамису, Agama Креветки Королевские, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelie_80's weight history
|