|
Пошлааа водичка :)))
|
207.9 lb
Lost so far: 211.9 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 88.97g | Carb: 105.37g.
Breakfast: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Волжанин Яйцо Куриное, Печёночные аладушки, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Просто Молоко 3,2%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Диета Елены Малышевой Кешью с Изюмом, Папайей и Ананасом, Апельсин, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
говорили жеж тут, что не жир оно на 3 кг набежал))
27 Nov 18 by member: RoseShip
|
ну ничего, начало положено...результат будет!)
27 Nov 18 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|