Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
110.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2018:
|
1216 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 87.30g | Carb: 139.32g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Умалат Сыр Адыгейский, Хлеб с Отрубями, Капучино. Lunch: Салат Овощной, Американо, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Dinner: Яблоко, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Мистраль Кускус. Snacks/Other: Мандарины, Избенка Греческий Йогурт 5%, Чай. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelie_80's weight history
|