dolchita's Journal, 08 November 2018

Hola amigo@s estoy en proceso de perder peso entre aca con 110 kilos tengo hipotiroidismo estoy controlando mi alimentacion con comidas saludables ensalada y proteinas en 4 meses e perdido 10 kilos estoy en 100 kilos quisiera saber si alguen estara con dieta por problemas ala tiroide!! O compartan alguna dieta reduciada en carbohidratos gracias me sirve mucho la aplicacion llevo un control de todo lo que consumo necesito perder mas peso 💪🙂

220.5 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1166 kcal

Fat: 51.64g | Prot: 48.15g | Carb: 135.37g.   Breakfast: Tomate Verde, Champiñones Café (Crimini Italiano), Omelet, Ideal Pan Blanco Light, Agua. Lunch: Super Cerdo Pulpa Paleta, Lechuga de Hoja Verde, Tomate Verde, Palta Hass. Dinner: Marinela Rayita, Marinela Rayita, Colun Yoghurt Batido Light. Snacks/Other: Lomo de Cerdo Asado. more...