|
Скажу коротко ... вчера вечером жена приехала :)))
|
213.6 lb
Lost so far: 206.1 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 95.51g | Carb: 132.10g.
Breakfast: Велком Сосиски с Сыром, Сырники с корицей, Мёд, МЖК Горчица Столичная, Овощное рагу 4 сезона с кабачками, Просто Молоко Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. Lunch: Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп из говяжих голяшек. Dinner: BILLA Мойва Жареная, Диета Елены Малышевой Филе Кеты Отварное с Пропаренным Рисом "Босто". Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Просто Ананасы Куочками в Лёгком Сиропе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
отделались в этот раз лёгким испугом!😉✊
27 Oct 18 by member: littlEnergizer-220v
|
да! краткость-сестра таланта!))) Многоуважаемый мною, monkery, держитесь! мы с вами!))))
27 Oct 18 by member: upochka
|
27 Oct 18 by member: Pikachushka
|
27 Oct 18 by member: angelgalka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|