Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
109.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 90.88g | Carb: 141.11g.
Breakfast: Dabur Чаванпраш, Кофе, Финик, Грецкие Орехи, Хлеб с Отрубями, Солнечная Фазенда Руккола, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Зеленый Чай, Карусель Рис с Курицей и Овощами , Прайм Стар Салат Цезарь . Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Творог 5% Можайский, Перепелиное Яйцо, Салат Овощной, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Йогурт "Греческий", Кофе, Банан, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelie_80's weight history
|