Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
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114.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
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1043 kcal
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Fat: 23.63g | Prot: 118.39g | Carb: 91.31g.
Breakfast: Linessa Körniger Frischkäse Light, Ener Bio Haferkleie, Linessa Körniger Frischkäse Light, Apfel, Seeberger Mandeln, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kiwi. Lunch: Salatgurke, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Salatgurke. Dinner: Quark, Quark, Tomaten, Lauchzwiebeln, Tomaten, Quark, Cocktailtomaten, Geräucherter Chinook Lachs. Snacks/Other: Möhren. more...
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losing 0.9 lb a week
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 Comments
09 Sep 18 by member: schnaeuzelchen07
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Wow.. Das ist ein schöner wochenstart.
10 Sep 18 by member: genussjunkie
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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart 🌞🌻
10 Sep 18 by member: andi189
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Super ,freu mich mit dir💪
10 Sep 18 by member: unbreakable-0810
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Super gut gemacht👍. Trotz Einladung am Wochenende beim Italiener? Meine Waage würde bestimmt was anderes anzeigen😁.
10 Sep 18 by member: ChipBobo
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Dir auch eine schöne Herbstwoche. Diesmal mit Sonnenschein. 😊
10 Sep 18 by member: urs20
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Super 👍 Schönen Tag noch 🌞
10 Sep 18 by member: wuschel_75
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Ich würde sagen du hast es im Griff ;-)
10 Sep 18 by member: buecherwurm_02
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10 Sep 18 by member: Brigitte 00
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Das ist ein guter Wochenstart! Freut mich sehr für Dich! 😊🌻
10 Sep 18 by member: Brigitte 60
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10 Sep 18 by member: _ibu
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Da wünsch ich dir alles gute. 🍀✊
10 Sep 18 by member: schnorra
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@klumpges, du bist stark, du schaffst das🙏ich drück dir die Daumen😇☘️☘️☘️☘️
10 Sep 18 by member: unbreakable-0810
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