|
Куда-то движемся ... весь вопрос куда? :)))
|
230.4 lb
Lost so far: 189.4 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2018:
|
1056 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 54.05g | Carb: 82.37g.
Breakfast: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, МЖК Горчица Столичная, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Черная Карта Кофе Молотый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Диета Елены Малышевой Зразы Мясные с Гречневой Кашей. Dinner: Маркет Перекресток Фасоль Белая Натуральная. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ahmad Tea Зеленый Чай, Пятерочка Лимон. more...
|
|
881 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|