Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
110.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 73.72g | Carb: 81.56g.
Breakfast: Красные Помидоры, Маслины, Киви, Капучино, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе Латте, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Вино Красное Сухое, Овощи Гриль, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Dabur Чаванпраш, Малина, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Клубника . more...
|
|
1373 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelie_80's weight history
|