Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 73.99g | Carb: 146.90g.
Breakfast: Мёд, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Гречневая Крупа (без Жира). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Звездный Сухари "Изюминка". more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|