Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 99.10g | Carb: 174.33g.
Breakfast: Denmax Брынза Болгарская, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Му-У Молоко 3,2%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (без Жира). Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Яблоко, XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|