Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
111.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
819 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 41.06g | Carb: 96.96g.
Breakfast: Шпинат, Поджаренный Хлеб, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лечо, Каждый День Филе Трески, Каждый День Икра из Баклажанов, Американо. Dinner: Be True Смузи Клубника-Банан, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Pikki Фруктовый Батончик Чернослив Яблоко, Избенка Йогурт "Греческий". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelie_80's weight history
|