Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
269.0 lb
Lost so far: 150.8 lb.
Still to go: 101.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2018:
|
643 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 33.89g | Carb: 48.10g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 2,5%, Billa Бифштекс из Говядины, Сливочное Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Чеснок, Яйцо Куриное. Lunch: Селедка, Суперсуп Харчо по-Кавказски, Картофель Отварной. Dinner: Черкизово Грудинка, Яичный Белок. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|