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Es geht weiter Vorwärts 👌 leider die 80 doch nicht vor dem Urlaub geknackt, ich werde mich aber bemühen das Gewicht zumindest zu halten 😊😉
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183.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
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1559 kcal
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Fat: 70.66g | Prot: 47.51g | Carb: 189.60g.
Breakfast: Schokoladencroissant, Butter, Roggenbrötchen, Dolce Gusto Grande Mild, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zucker. Lunch: Juice Plus Pulver 37,5G, Kaufland Bio Bio Mandel Drink, Wassermelone. Dinner: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Salzkartoffeln. Snacks/Other: Magnum Strawberry & White, Choceur Milch Jumbo. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
die 8 ist sehr, sehr hartnäckig, zumindest meine 😉! wünsch dir einen schönen Urlaub 👋
14 Jul 18 by member: Mel.81
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Meine verabschiedet sich bis jetzt, auch nur sehr langsam. Ich bleibe weiter am Ball. Danke 😊
14 Jul 18 by member: ~{Diana}~
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