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Da hat sich die große Runde gestern im Wald ja richtig gelohnt 💪
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184.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2018:
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1753 kcal
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Fat: 82.29g | Prot: 50.35g | Carb: 206.96g.
Breakfast: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Butter, GutBio Früchte-Tee, Zucker, Goldessa Der Sahnige, Golden Toast Butter Toast, Milbona Maasdamer Schnittkäse. Lunch: REWE Bio Müsli Hafer Crunchy, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche. Dinner: Maggi Käse-Sahne Sauce, Cucina Fleisch Tortelloni, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. Snacks/Other: Cookies Eis (Gelato), Süßkirschen, Choceur Milch Jumbo, Storck Knoppers, Honigmelonen. more...
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losing 1.5 lb a week
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