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Endlich die 85 geknackt, das hat ja ewig gedauert. Jetzt wird die 8 angegangen 💪
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187.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 June 2018:
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1808 kcal
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Fat: 79.29g | Prot: 57.11g | Carb: 218.30g.
Breakfast: Gutfried Geflügel Schinkenwurst, Butter, Dolce Gusto Grande Mild, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zucker, Weizenbrötchen. Lunch: Wassermelone, Juice Plus Pulver 37,5G, Kaufland Bio Bio Mandel Drink. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Delikato Mayonnaise, Kim Hollandaise Sauce, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. Snacks/Other: Zimt Zucker, Mondamin Milchreis. more...
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2781 kcal
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Activities & Exercise:
Zumba - 1 hour, Ironing - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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