|
Vorher Gewicht wieder erreicht und jetzt geht es weiter 💪
|
188.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 54.59g | Carb: 139.21g.
Breakfast: Butter, Goldessa Der Sahnige, Marmeladen und Eingemachtes, Gutfried Geflügel Schinkenwurst, Lidl Weltmeisterbrot, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Lunch: Granatapfel, Milbona Skyr Erdbeere, Heidelbeeren, Erdbeeren, Brombeeren. Dinner: Valensina Multivitaminsaft, Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Snacks/Other: Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art. more...
|
|
2123 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~{Diana}~'s weight history
|