amelie_80's Journal, 03 June 2018

109.8 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

642 kcal

Fat: 12.64g | Prot: 59.17g | Carb: 72.49g.   Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Шпинат, ВкусВилл Сосиска Куриная, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...

1457 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...