|
Слив по чайной ложке 😎
|
123.9 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2018:
|
1919 kcal
|
Fat: 103.35g | Prot: 73.13g | Carb: 172.03g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Нектарин, Леовит Каша Льняная, Избенка Молоко 3,2%, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Творожная Запеканка с Изюмом и Бананом. Lunch: Макдоналдс Чизкейк, Макдоналдс Мусс с Бельгийским Шоколадом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Билла Чизкейк Ежевичный. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Банан, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. more...
|
|
2239 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Housework - 1 hour, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Working - 6 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amirielka's weight history
|