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Tschaka, so kann es weitergehen 👏💪😊
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193.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 May 2018:
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1725 kcal
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Fat: 71.73g | Prot: 69.18g | Carb: 204.68g.
Breakfast: Metzgerfrisch Farmerschinken, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Butter, Roggenbrötchen, Teekanne Sternenmarkt, Zucker, Weizenbrötchen. Lunch: RUF Schokolade-Tröpfchen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Milbona Skyr Vanille. Dinner: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Landvogt Gegarte Rosmarin-Kartoffeln, Kühne Joghurt Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Apfelsaft, Reis (Gekocht), Knorr Helle Soße. Snacks/Other: Crusti Croc Popcorn Süß, Valensina Orange, Storck Knoppers, Speiseeis. more...
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2415 kcal
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Activities & Exercise:
Water Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.6 lb a week
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