Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
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182.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 April 2018:
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2280 kcal
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Fat: 73.79g | Prot: 115.73g | Carb: 296.10g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Cappuccino, Café, Tirolez Queijo do Reino, Sanny Pão de Forma. Lunch: Natural One Suco de Maçã Integral , Maçã, Peito de Frango, Uvas-Passas (sem Sementes), Milho, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Beterrabas, Tomatinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Quero Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Beterrabas, Cenouras, Uvas-Passas (sem Sementes), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Cozido. Snacks/Other: Suco de Maçã, Danone Danio Morango, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Okoshi Flocos De Arroz Caramelizado, Suvalan Suco Mix De Frutas. more...
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losing 6.2 lb a week
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