Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2014
|
123.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2014:
|
1158 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 94.36g | Carb: 78.13g.
Breakfast: Salat 1, Томатный Сок, Молоко (1% Обезжиренное) , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: 4 Сезона Овощное Рагу, Виктория Язык Говяжий Отварной, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). Dinner: Оливковое Масло, Баклажан, Красные Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Томатный Сок, Миндаль. more...
|
|
1592 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophia_Sophia's weight history
|