Jesicap's Journal, 20 September 2016


Diet Calendar Entry for 20 September 2016:
881 kcal Fat: 28.54g | Prot: 52.95g | Carb: 101.43g.   Breakfast: Riera Tostadas Light, Tregar Queso Untable Light, SanCor Leche en Polvo Descremada, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Lunch: Natura Aceite Puro de Girasol, Cebollas, Remolacha, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Dinner: Bollo, Swift Picadillo de Carne, Lechuga. Snacks/Other: Swift Picadillo de Carne, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal, Rosamonte Mate Cocido, Grandiet Tutucas, Rosamonte Mate Cocido, Bollo. more...

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Comments 
Mi colacion de ayer tutuca con te y la de hoy tutuca con mate cocido!! Por lo general consumo alguna infusión con algo dulce ejemplo turron. Barrita o de ultima queso 
20 Sep 16 by member: Jesicap
Hola. Pregunta. Porque no recuerdo. La colación tiene que ser para ingerir algún valor nutricional o sólo para calmar la ansiedad.?  
20 Sep 16 by member: Andres del sur
Creo que es para la ansiedad y llegar con menos hambre a las comidas principales 
20 Sep 16 by member: Jesicap
Ah. Porque yo siempre como frutas. A la tarde por ejemplo comí una banana. Recién un a merienda de una taza leche con miel y un bocado de bizcochuelo 
20 Sep 16 by member: Andres del sur
Ambas Andrés. Porque si le aportas valor y calidad nutricional calmaras aún más la ansiedad. 
20 Sep 16 by member: sebatfn
Gracias por la data sebatfn 
20 Sep 16 by member: Andres del sur
A mi me gustan las cosas dulces y las agregó en esa colacion de las 16hs y luego me riendo tipo 18hs y a las 21 o 22 ceno algo muy liviano 
20 Sep 16 by member: Jesicap
Vengo de caminar 50 ' y me comí una naranja antes de la cena 
20 Sep 16 by member: Andres del sur
Que rico suelo hacer lo mismo cuando ya no llego. Por cierto de donde sos Andres? 
21 Sep 16 by member: Jesicap
De los pagos del sur. De Quilmes. Y vos? 
21 Sep 16 by member: Andres del sur
Ahh como pusiste del sur. Soy de Puerto San julian Provincia de Santa Cruz.  
21 Sep 16 by member: Jesicap
Ah. Sí, tenés razón. Pero era muy largo poner sel sur del GBA. O sea soy del conurbano. No conozco Puerto San Julián 
21 Sep 16 by member: Andres del sur

     
 

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