Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
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198.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 15 August 2023:
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1484 kcal
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Fat: 68.19g | Prot: 61.98g | Carb: 137.03g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate, Zucchero, Caffè Latte. Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Coca-Cola Coca-Cola Light, Zucchero, Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Salsiccia di Maiale, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Ragù, Voltan Fettuccine All' Uovo. more...
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losing 3.1 lb a week
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