Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
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167.7 lb
Lost so far: 52.8 lb.
Still to go: 8.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
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1790 kcal
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Fat: 36.06g | Prot: 105.88g | Carb: 260.33g.
Breakfast: Carrefour Barrette ai Cereali Cioccolato Fondente, Carrefour Barrette ai Cereali Cioccolato al Latte e Uva Passa. Lunch: Banana, Polli Olive Verdi Denocciolate, Pomodorini, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Dinner: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Nuova Terra Semi di Sesamo, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte. more...
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gaining 3.5 lb a week
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