Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 53.68g | Carb: 225.33g.
Breakfast: Сорбит, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Сливы, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Перекресток Арбуз, Станем Друзьями Авокадо, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Финик, Ого Отруби Пшеничные, Сыр Колби Джек, Цикорий, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliankfi93's weight history
|