Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
vlyutorovich
Journal
vlyutorovich's Journal
vlyutorovich's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 263
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
12 September 2024
Как сильно одежда и ракурс влияют на внешний вид:
1. На первом коллаже я умудрился за два дня оскуфиться и стать самой лучшей рекламой одежды в мире.
2. На втором коллаже между "До-после" прошло буквально пол часа...
...
Ладно. Шучу.
🔸 Между фотками на первом коллаже и правда прошло 2 дня. Я когда просматривал старые фотки сам... прихерел.
На левой фотке я делаю дакфэйс и пальчиками такой типо "свэээээг" (модное слово из 2010-х) - это прикол. В 2017-ом я был жирным, а не отсталым.
🔸 А на втором коллаже фотка слева - это действительно 10.09.2024 г. Фотка справа - это лето 2019 года - я тогда похудел за полтора года на срывах и вписываниях в калории со 103 кг до своего минимума в 86-88 кг (не за раз, а с качелями веса).
Правое фото похоже на афишу для фильма "На Игле", но на самом деле это освещение такое.
А ещё за 5 лет у меня не сильно изменились предпочтения в джинсах.
UPD: Идея поста была в том, что я типо подкачался к 2024-ому году. Я это подал через шутку, что через пол часа после 18:00 10.09.2024 г. якобы снял футболку, а там дрищ-наркоман вместо "качка". Но если этого не понятно, и Вы после "Ладно. Шучу" подумали, что что-то не так на левом коллаже, то не пишите об этом пожалуйста сегодня, потому что сегодня не будет дождя, который скрыл бы мои слезы после прочитанного... 😢
(37 comments)
10 September 2024
Ля какую афишу сегодня сфоткал. Вслед за сборной Колумбии по баскетболу к нам приезжает БТС. Идем?)
(51 comments)
09 September 2024
Друзья,всем доброе утро!
Я сегодня - кошечка. А Вы? Пишите ответ в комментариях 👇
А кому интересно, что за мракобесрую чушь я понаписал, посмотрите предыдущий пост об углеводах. Или подписывайтесь на мой телеграмм канал FSpitanie - там вообще мракобесной чуши навалом, по которой люди ещё и результаты получать умудряются 🤷♂️
P.s. ставь лайк, если тоже бесят люди, которые приходят к вам в дневник в комментарии и раздают советы/поучают/выдают свое непрошенное мнение по теме/оскорбляют и т. п.
(42 comments)
07 September 2024
...
Пост #33
Углеводы в нашем питании
...
Привет всем 👋
🔸 Продолжаю писать про нутриенты (БЖУ + витамины с минералами). Сегодня будет об углеводах. Следующий пост - скорее всего о витаминах в целом.
🔸 Сегодня в посте много отсылок к предыдущим постам. Кликабельные ссылки у меня в телеграмм канале FSpitanie, подписывайтесь, там много информации о том, как раз и на всегда похудеть. Ссылки на посты, указанные в сегодняшнем посте:
1. Пост #1. Первое условие похудения - дефицит калорий
2. Пост #2. Второе условие похудения - продукты, которые мы выбираем
3. Пост #4. Определяем свой дефицит калорий
4. Пост #7. "А что можно есть на похудении? ". Об инсулине, сложных и простых углеводах
5. Пост #31. Белки в нашем питании
6. Пост #32. Жиры в нашем питании
7. Пост в виде текста #17. Физические нагрузки и похудение
...
Всем спасибо за внимание.
Всех целую, обнимаю❤️
Всем пока-пока)
(78 comments)
04 September 2024
Третье сентября прошло, но надо как-то жить дальше. Небольшая утренняя мотивация 😌
(119 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
vlyutorovich's weight history
view complete history