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19 April 2016
Após uma semana sem eliminar peso, voltei a emagrecer. Semana passada tive altos e baixos,. proincipalmente no fds, com muito alcool e bebidas com açucar. Esta semana tb não fui 100% mas mesmo assim meu peso baixou. Feliz e segue a luta!
Weigh-in:
255.7 lb
lost so far:
39.7 lb
still to go:
35.3 lb
Diet followed poorly
(1 comment)
losing 1.5 lb a week
08 April 2016
Parece que diminuiu minha perda de peso. Pode ser massa magra ganha com a musculação. Segue o jogo!!
Weigh-in:
258.2 lb
lost so far:
37.3 lb
still to go:
37.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 4.6 lb a week
04 April 2016
Jaqui no domingo, comi um lanchão nervoso e mesmo assim perdi um kg de sexta pra cá.
LOWCARB é vida! E é pra sempre
Weigh-in:
260.8 lb
lost so far:
34.6 lb
still to go:
40.3 lb
Diet followed poorly
(2 comments)
losing 5.1 lb a week
01 April 2016
Metade do caminho andado!! Feliz pra caramba!!!!
Weigh-in:
263.0 lb
lost so far:
32.4 lb
still to go:
42.5 lb
Diet followed 100%
(4 comments)
losing 6.6 lb a week
28 March 2016
Feriado prolongado foi sinônimo de muita bebida. Vodka com guaraná zero, para não apelar pra cerveja. Como faço lowcarb, cerveja complica. Ainda dei uma jacadinha básica no sábado comendo um super lanche com muita maionese rs. No final, a minha surpresa, perdi mais um kilo mesmo após dias não tão regrados.
Bom demais!!!
Weigh-in:
266.8 lb
lost so far:
28.7 lb
still to go:
46.3 lb
Diet followed poorly
(3 comments)
losing 4.2 lb a week
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