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17 July 2024
Las 1400 de hoy...
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16 July 2024
Las 1100 del martes.
Estoy altamente cansada, no veo el momento de descanso... Al trabajo se suma las molestias que tengo en la cadera y un continuo dolor de cabeza debido a la fatiga mental que llevo... la semana proxima caeran 5 dias seguidos de descanso
(3 comments)
14 July 2024
Las 1300 de hoy:
D: bizcochon al micro y batido de fresa
C: verdura con pollo y arroz (comi 3/4 de plato) 30gr de pan, yogur con manzana.
C: sandwich de vegetales con proteina.
Hoy me puse a pulserear, voy a poner un puestp hippie al final...
(1 comment)
13 July 2024
Las 1400 de hoy
D: batido de fresa, piña, 2 tortitas dexarroz con queso y pavo
C: patatas con carne, pan, cerezas y yogur
MT: tortitas de arroz, chocolate negro y leche con cacao
C: pescado con 30gr de pan y piña
Coleccion de pendientes y packaging.
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11 July 2024
Buenos días familia!!!!
Está vez tocó bajar otro poco....
La monstruación llego como últimamente, de improviso y demoledora ya que la hormonal(con pastillas) me llegó la semana pasada, está no debería pasar y ha pasado de nuevo (expulsión de un óvulo) que he tenido esta semana.... Tomo hormonas por qué tengo una menopausia muy precoz y la intención es atrasarla pero vamos que mi cuerpo es un cabron y en lo que a otros le es imposible como expulsar un óvulo estando hormonada el mío lo hace con total normalidad.....
Estoy bastante cansada, los horarios largos, la carga de curro, no comer siempre bien... está afectandome.... llevo desde el domingo con un dolor de cabeza constante que no se va con nada y dormir solo 3-4 horas no hace más que empeorarlo. Este finde intentaré hacer algo que me deje mejorar, por qué en otro caso no voy a llegar a las vacaciones y cuando llegue solo podré estar tumbada como una ameba.....
Me picaron unas bichos, no voy a definir que son por qué no lo sé, me ha dado una reacción alérgica grandiosa y tengo el cuerpo y cara salpicado de bultos gordísimos y rojos... pensamos que son mosquitos, yo pienso que deben tener trompa de titanio por qué atraviesan la ropa...
Bueno estoy haciendo meditación y ejercicios por la noche para la fatiga mental que tengo a kilos y también salgo a caminar y hago bici para lo físico... la cosa va poco a poco pero mejoro......
PD: si, otro post de médicos o de enfermedades que he puesto si no te gusta házmelo saber que con la mala baba que llevo hoy no me voy a morder la lengua
Weigh-in:
191.6 lb
lost so far:
99.4 lb
still to go:
37.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.8 lb a week
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