Atleta dedicada (karateka semi-pro) até aos meus 13 anos, quando fui diagnosticada com Síndrome de Osgood-Schlatter (OS).
O OS é um problema no tendão rotuliano, devido a excesso de treino durante a infância, em que o osso não acompanha o crescimento dos músculos, causando inflamação, calcificação e muita muita dor no joelho. Tipicamente, 98% resolve com o crescimento, quando o osso maturar. Eu sou o 2%. Tive de cessar completamente todo o exercício, até mesmo a E. Física, até ser operada aos 16 anos, supostamente outra coisa de 98% de sucesso; nope, não fiquei boa, apesar de começar a andar bem melhor. Num único ano tinha ganho 25kg, devido ao cessar súbito de actividade física.
Ao longo dos anos, experimentei dietas vegetarianas (2 anos - ganhei peso), comi que nem uma besta (uma semana a comer rodízio de carnes e mcdonalds e cenas - perdi 2kg), o que me levou a perceber que se calhar não me dou é bem com os hidratos e devia carregar na proteína.
Há um ano e meio decidi ir para o ginásio, pois só dietas não me levavam a lado nenhum. O processo de lidar com o joelho (que agora já tem mais outros 4 problemas associados) não tem sido fácil e limita-me muito. Durante 1 ano no ginásio perdi apenas 4kg (a par com a dita dieta de saladas) e aquele plano de treino de "manutenção geral de condição física" era absolutamente chato. Em setembro decidi mudar de ginásio, deixar o acompanhamento dos treinadores, e fazer o "que me apetece". Faço muito mais musculação do que antes, comecei agora a incorporar exercícios metabólicos (tipo Hiit e treino intervalado), e com a ajuda de uma pessoa especial (bastante "fit freak"), finalmente tenho resultados que se vejam.

O meu objectivo é funcionalidade (e perder a inestética barriga). Por mim, até manteria o meu peso actual, se ele fosse maioritariamente músculo. Não quero ficar magra; quero atingir um bom equilíbrio de massa gorda e muscular e desenvolver maioritariamente a força.