Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
nastya_zhuko
Journal
nastya_zhuko's Journal
nastya_zhuko's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 84
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
17 June 2023
Weigh-in:
167.8 lb
lost so far:
16.1 lb
still to go:
35.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 3.1 lb a week
16 June 2023
Weigh-in:
168.2 lb
lost so far:
15.7 lb
still to go:
35.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.8 lb a week
15 June 2023
ребят, я продолжаю офигевать с блогеров-адептов кето🤨
да, они дают полезную информацию. это огромное спасибо, очень ценно и здорово.
но когда люди транслируют не только экспертный контент, но и личную жизнь, начинаешь понимать, что шото какой-то пздц... бесконечный токсик льётся на весь белый свет за то, что люди "бараны тупые, жиробасы, не уважающие себя, ноунеймы, тупое стадо" и ещё много комплиментов на разные темы, связанные и не связанные с темой похудения можно собрать...
нет, меня лично никто не обзывал. мне было достаточно посмотреть на то, как человек общается со своей аудиторией, чтобы понять, что здесь ты либо целуешь в попку богиню, либо летишь в бан.
не могу отделаться от шока. просто потому что, по моему мнению, нельзя так общаться со своей аудиторией. дело не в мате. дело в вечном обсерании людей, чья точка зрения не совпадает с твоей. бесконечная агрессия, огрызания, баны, просто реки говна в адрес всех, кто посмел рот свой открыть. даже если не в негативном ключе, но автору не понравилось🤷♀️
это выглядит как свист летящей крыши. и если такова цена за стройное тело, то это пздц. ну потому что реально, человек вёл себя как адекват в начале своего пути, а сейчас это просто цепной пёс. и как бы сложно не связать это с питанием.
к чему это я?
будьте добрее😔 особенно если вы имеете аудиторию, на которую вещаете на всякие деликатные темы. да, невозможно быть милым 24/7, но и лить говно на людей тоннами - тоже перебор.
(15 comments)
14 June 2023
Так, ну что я в итоге сегодня поняла?
что я лох лоховский. да, здравствуйте. приятно познакомиться. вы тоже сегодня сделали такое открытие на свой счёт? не переживайте. вы не одиноки, да. 🫡
в чем дело? да в том, что жиров я все-таки сильно не добираю. а вот белков больше нормы. ПАЧИМУУУУ?!?!?!?
ну почему так просто набрать белки? и так тяжко с жирами((
сегодня уже нет смысла жопу рвать, я все равно ничего уже в себя не впихну, да и голод у меня начался (интервальное голодание, да. не осуждайте. я взрослая тётя, я сама разберусь, чем себя помучать 😌)
ну а завтра придётся прям думать и загружаться жирами.
и не надо смеяться и тыкать пальцем. я всю жизнь ела, что хотела, либо голодала как не в себе. я только начинаю разбираться, в каких продуктах сколько чего, и да, для меня целая вселенная открывается.
как всегда спасибо моим виртуальным братешкам за поддержку🤜 вы крутые.
(3 comments)
14 June 2023
завтрак оказался слишком сытным. есть подозрения, что сегодня будет 1 прием пищи
(18 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
nastya_zhuko's weight history
view complete history