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18 August 2015
Atualização de medidas:
Peso atual:63.5Kg
Coxa: 61cm
Busto:93cm
Braço: 32cm
Cintura: 75cm
Barriga: 85cm
Quadril: 105cm
após o início da dieta lowcarb perdi:
1cm de coxa
1cm de quadril
5cm de cintura
5cm de barriga
sem passar fome, comendo comida de verdade
\o/
#adeuspancinha #xobarriga
(29 comments)
18 August 2015
Weigh-in:
140.0 lb
lost so far:
6.6 lb
still to go:
12.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 7.7 lb a week
17 August 2015
ow noo ;T
#estacazero #why? #aondeéqueeutôerrando?
Weigh-in:
141.1 lb
lost so far:
5.5 lb
still to go:
13.2 lb
Diet followed reasonably well
(7 comments)
gaining 4.6 lb a week
16 August 2015
E quem falou q seria fácil?
Kra, a pior coisa de vc fazer uma dieta são as pessoas.. ao invés delas te motivarem elas sempre te põe em cheque. ;(
Nessa semana o que mais ouvi foi:
Nossa, dieta? Mas vc n emagreceu nada ainda!
Menina, vc n irá aguentar!
Ah, mas come isso aki, só um pouquinho n vai te engordar *mais*!
Hmmm.. fogo de palha! Daki a uma semana ja voltou a comer de tudo de novo.
Kd incentivo? Colaboração? Empatia?
A vdd é que a maioria que nos fala esse tipo de cois tbm n tá lá tão saudável... parece mesmo que a vontade deles é que vc permaneça como está pra eles n se sentirem piores. É, é isso... se eu não sou feliz, vc tbm n pode ser!
Bem... o q fica de experiência pra mim e espero q pra vcs tbm é que não caiam nessa conversa fiada, não se desmotivem com a falta de motivação desse pessoal, no final, teremos bons resultados e eles estaram lá, do mesmo jeito (se n piores) do q no começo de nossos regimes.
Um bom domingo pra gente e uma semana magra pra todos!
(3 comments)
16 August 2015
Dps de uma semana de lowcarb... não aguentei e comi uma feijoadinha ;T
Mas calma, foi somente um pouquinho de arroz e um caldinho do feijão (sem caroços)
mas ok, axo q isso fez estacionar meu peso ;/
seguindo em frente!!
Weigh-in:
140.4 lb
lost so far:
6.2 lb
still to go:
12.6 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.8 lb a week
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