Приветик! Решила попробовать вести ФС более регулярно и с фото, так как нужна поддержка. Мне 35, двое деток, восстанавливаю форму после вторых родов. Рост 160 см 🧚‍♂️
13 лет-33 года: вес 53 ;-)
2008 год (24 года) 1-вые роды: вес 54 до бер-сти> 59 кг на 9 месяце>54 сразу после родов
2018 год (33 года): январь 58 кг > июнь 52 кг (с помощью ФС) > сент 45 кг (программа питания)
2019/20 (35 лет): июнь 51 кг > март 65 кг > март (неделя после родов) 57,6 кг
Я пять лет занималась танцами, но даже при 45 кг не выглядела худышкой, просто стройной (широкая талия, колени и щиколотки из-за строения тела, плюс склонность к отекам)