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12 June 2015
WIE SCHAUT ES AUS MIT
HIGH FAT / LOW CARB?
Jemand Langzeiterfahrung damit?
Ich nutze es nur in absoluten Ausnahmefällen und für kurze Zeit, also relativ kurz!
12 June 2015
I LOVE REFEED DAYS...TODAY IS MINE!
Wie haltet ihr es mit den Refeed- und/oder Cheatdays?
12 June 2015
WAS HALTET IHR SO VON
VEGANER ERNÄHRUNG?
12 June 2015
So liebe Freunde der gesunden Ernährung!
EINE FRAGE FÜR DIE ERÖFFNUNG DER HEUTIGEN DISKUSSIONSRUNDE!
Wieviel Protein kann der Körper mit einer Mahlzeit oder einem Getränk aufnehmen?
Gibt es ein Limit? Ja oder Nein?
Auf geht´s ihr Lieben!
11 June 2015
Ich werde immer wieder von Leuten gefragt, wie man beim erreichen des Sixpack, das Unterbauchfett wegbekommt!
Ob es da eine spezielle Übung gibt!
ANTWORT: NEIN, es ist die Diet (Ernährung) die wichtig ist! Und genug WASSER trinken!!!!
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