Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
ildotorre
Journal
ildotorre's Journal
ildotorre's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 46 to 50 of 112
Page:
Prev
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
24 February 2019
Доброго воскресного утра, друзья! Прошу вашей подсказки/мнения.
Приходилось ли кому-то употреблять просроченный сывороточный протеин?...
Ситуация какова. Организовались мы небольшой кучкой для заказа на Myprotein, всё ок, цена- сказка, доставили быстро, проходит полгода, и я с ужасом замечаю, что на оставшейся непочатой пачке стоит: "Годен до 20.02.2019".
Твою ж мать, куда теперь девать килограмм белка? И можно ли было как-то по факту предъявить претензии, что выслали товар с истекающим сроком годности? Ничего подобного не нашла, или не увидела.
Но даже если так, доводилось ли кому-то пробовать просрок? знаю, некоторые спортсмены сознательно покупают такой протеин, из-за диких скидок, но как потом самочувствие? И есть ли от такого протеина толк? По идее-то аминокислотный состав не изменился.
Поделитесь пожалуйста мнением.
(17 comments)
23 February 2019
Очередная партия вяленой курогрудки на подходе :) делаю сразу большими объёмами, т.к. съедается слишком быстро (по 1-2 штуки в день).
В этот раз взвесила до начала вяления, через 10 дней взвесим, сколько получится на выходе, и рассчитаю точно КБЖУ :)
Подробный способ приготовления описан в посте от 10 февраля.
(14 comments)
18 February 2019
Weigh-in:
151.0 lb
lost so far:
80.5 lb
still to go:
7.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.2 lb a week
14 February 2019
У кого-нибудь еще бывало такое от ношения ми-бенд? Не ношу уже более полугода, и, если присмотреться, след до сих пор виден...
(17 comments)
13 February 2019
когда не лень заморачиваться с ужином)) заморочек конечно на 10 минут всего, но в обычные дни это просто творог и яблоки)
Знаменитый ленивый хачапур и эспрессо. Все уже давно знают его, и большинство уже пробовали, но всегда находятся те, кому он в новинку. Для вас напишу, как готовлю его я :)
Творог 250 грамм, яйцо, рисовая мука (любая другая) 30-40 грамм, соль, я еще сушеный чеснок кладу. Запекаем, сверху посыпаем сыром, можно сыр прямо в тесто положить. Очень вкусно и сытно ) Пропорции можно менять по своему усмотрению.
(12 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
ildotorre's weight history
view complete history