henrijette1608

Joined February 2014

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Weight History

Start Weight

152.1 lb

Lost so far: 4.9 lb

Current Weight

147.3 lb
Performance: losing 0.3 lb a week

Goal Weight

132.3 lb

Still to go: 15.0 lb

henrijette1608's Weight History

	adriian94
	last weighin: gaining 0.0 lb a week

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cals: 547kcal | fat: 26.92g | carbs: 49.07g | prot: 23.55g

Rote Linsen sind tolle pflanzliche Eiweißlieferanten und ideal für die schnelle Küche, weil sie schnell gar sind.

cals: 468kcal | fat: 18.33g | carbs: 59.23g | prot: 20.81g

Tolle Kombination.

cals: 543kcal | fat: 31.52g | carbs: 28.81g | prot: 38.71g

Broccoli-Nudelauflauf mit Hackfleisch und Käse.

cals: 183kcal | fat: 5.12g | carbs: 27.76g | prot: 8.76g

Leichtes, schnelles Gericht für alle Tage. Gut zur Resteverwertung.

cals: 330kcal | fat: 17.43g | carbs: 33.46g | prot: 12.38g

Ein einfaches und schnell zubereitetes Gemüse Gericht.

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	1 serving Ja! Feine Eierplätzchen
	1 piece Marmorkuchen
	100 g Schweinenackensteak
	Shopping
	Driving
	Housework