Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
gudsbilde
Journal
gudsbilde's Journal
gudsbilde's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 21
Page:
1
2
3
4
5
Next
26 December 2017
Недоброе утро. На фотографии мой завтрак, а вес пошел вверх.
Все сейчас начнути писать, что это из-за того, что маленький колораж и все дела, стресс организма и прочее. Ребята, боюсь вас разочаровать, но я прекрасно знаю обо всем этом.
Просто все идет из головы. Когда в день набирается больше тысячи ккал - начинаю себя корить.
Выбрала путь взвешивания только в конце недели, иначе я так совсем сойду с ума.
А за фотографией два овсяных печенья.
add comment
25 December 2017
Сегодня я молодцом. Соотношение бжу впервые за последнее время более-менее правильное.
Еще и позанималась.
(3 comments)
25 December 2017
Все друзья, пошла вода горячая.
Это мой обед (160 ккал). И то еле заставила себя это купить. Заглядывалась на запарчики /супы и картошечки/, но как увидела 300 и больше ккал на 100грамм - сразу передумала.
Страшно /но и одновременно желанно/, что рпп начнется снова, но я постараюсь этого не допустить.
К тому же перед этим перекусила крабовыми палочками.
/ а ФС сходит с ума вместе со мной - в профиле пишут, что за неделю у меня -10,5, хотя я скинула всего около 5.
add comment
25 December 2017
Доброе утро! Завтрак на 334 ккал : омлет, два хлебца с сыром и один хлебец за кадром.
Завтрак, который мог бы быть намного больше, но я держусь, держусь из последних сил, потому что, походу, только сейчас мой организм начал понимать, что у него отобрали больше половины калорий.
Жрать хочется неистово конечно. И практически постоянно. До этого дня такого ярковыраженного голода не было.
Ну ничего. Если у вас такие же траблы - вспомните о своей цели, посмотрите парочку постов на фс и проговорите : «Я со всем справлюсь».
Мне помогает.
/А еще помните про правило воды до еды/
(8 comments)
25 December 2017
Доброе утро! Завтрак на 334 ккал : омлет, два хлебца с сыром и один хлебец за кадром.
Завтрак, который мог бы быть намного больше, но я держусь, держусь из последних сил, потому что, походу, только сейчас мой организм начал понимать, что у него отобрали больше половины калорий.
Жрать хочется неистово конечно. И практически постоянно. До этого дня такого ярковыраженного голода не было.
Ну ничего. Если у вас такие же траблы - вспомните о своей цели, посмотрите парочку постов на фс и проговорите : «Я со всем справлюсь».
Мне помогает.
/А еще помните про правило воды до еды/
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
gudsbilde's weight history
view complete history