Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
gudsbilde
Journal
gudsbilde's Journal
gudsbilde's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 6 to 10 of 21
Page:
Prev
1
2
3
4
5
Next
25 December 2017
Доброе утро! Завтрак на 334 ккал : омлет, два хлебца с сыром и один хлебец за кадром.
Завтрак, который мог бы быть намного больше, но я держусь, держусь из последних сил, потому что, походу, только сейчас мой организм начал понимать, что у него отобрали больше половины калорий.
Жрать хочется неистово конечно. И практически постоянно. До этого дня такого ярковыраженного голода не было.
Ну ничего. Если у вас такие же траблы - вспомните о своей цели, посмотрите парочку постов на фс и проговорите : «Я со всем справлюсь».
Мне помогает.
/А еще помните про правило воды до еды/
add comment
24 December 2017
«А ужин отдай врагу»
На этот раз я разделила ужин с другом. Стрескали два йогурта напополам /крутые йогурты кстати/.
На перекус были мандарины.
Ужин на 187 ккал, а перекус на 106 ккал.
(2 comments)
24 December 2017
Ранний обед на 500 с небольшим.
Всем обеда!
add comment
24 December 2017
Доброе утро!
На фоточке супер-завтрак на 113 калорий (что только не съешь, когда торопишься на работу).
Вообще, хлебцы - это вещь. Потому что хлеб для меня - реально проблема, я ВСЕ ем с хлебом (с черным, конечно, но все таки). И вот дня четыре назад решила прекращать этот кошмар и закупилась хлебцами.
Тащусь! Реальное спасение для хлебоманов.
add comment
23 December 2017
Вечер, лента!
На фотографии мой чудесный завтрак на 460 ккал
Обед был примерно такой же, потому что мы с дорогой маман снова налепили вареников.
Вообще вареники очень недооцененное блюдо, и я искренне не понимаю почему, ведь это блюдо абсолютно растительное, в нем нет ничего от животных /идеально для всех видов вегитарианства/.
А так как я не так давно отказалась от мяса /около месяца назад/ - вареники стали для меня абсолютным спасением: не сильно калорийные и невероятно сытные! Для первых недель перехода идеально подходят короче.
На ужин только что умяла маринованый помидор, хлебцы и сыр /280ккал/.
В итоге за день около тысячи калорий /и я вери сыта и счастлива/
(3 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
gudsbilde's weight history
view complete history