Hallo Ihr Lieben,❤️

Ich bin hier um mir etwas moralischen Beistand bei meinem Weg zu suchen.🙈
Vorweg: ich habe nicht die Herausforderung vor mir, ein Drittel meines Körpergewichtes verlieren zu müssen. Es geht eher darum, wieder ein Gefühl für das Essen und die Mengen zu bekommen, für satt und nicht satt, usw. Für mich bedeutet das eine riesige Anstrengung und viel Disziplin.
Leider habe ich mir angewöhnt (so wie glaube ich viele heute), Stress mit Essen zu kompensieren (sprich Essanfälle). Mein Körpergefühl ist komplett verrutscht und mein Gewicht schwankt bis zu 2kg pro Tag.🙄
Da ich nicht zu 100% mit meinem Körper / meiner Körperdefinition zufrieden bin, würde ich auch gern etwas abnehmen, das aber eher als Nebeneffekt.

Zu mir allgemein:👱🏻‍♀️
Ich bin 20, mache ein duales Studium, treibe viel Sport als Ausgleich😊👟🌿
BBG 1🔒🔓
BBG 2 🔒
Mein Fitnesstracker ist die Charge2 von FitBit⌚️

Meine Körperdaten: 63 Kilo bei 1,69m
Mein Ziel: 58 Kilo⬇️