elizabethherrera

Joined October 2014

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Weight History

Start Weight

258.8 lb

Lost so far: 16.3 lb

Current Weight

242.5 lb
Performance: gaining 0.6 lb a week

Goal Weight

154.3 lb

Still to go: 88.2 lb

elizabethherrera's Weight History

cals: 270kcal | fat: 14.10g | carbs: 11.54g | prot: 26.13g

Torre de panqueques de espinaca rellena de tomate y jamón cocido.

cals: 181kcal | fat: 6.32g | carbs: 10.48g | prot: 19.86g

Sabrosa receta con carne magra para incluir muchas proteínas.

cals: 223kcal | fat: 12.66g | carbs: 7.99g | prot: 19.71g

Omelette de verduras, zanahoria y queso porsalut.

cals: 131kcal | fat: 6.04g | carbs: 10.27g | prot: 10.03g

Esponjoso budín de zapallitos muy bajas calorías (incluso se pueden reducir mas) y muy rico.

cals: 155kcal | fat: 6.69g | carbs: 13.45g | prot: 13.04g

Calabacines verdes redondos con queso y huevo.

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	3 cups Agua
	1 serving Molinos Ala Tostadas de Arroz
	3 servings Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino
	Desk Work
	Walking (slow) - 2/mph
	Gym