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aristotelesms

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238.1 lb

Lost so far: 0.4 lb

Current Weight

238.5 lb
Performance: gaining 0.4 lb a week

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176.4 lb

Still to go: 62.2 lb

Sou casado tenho 4 filhos e moro em Campinas.
Trabalho como Técnico de Serviços em Telecom pela Embratel.
Não tenho muito tempo para me exercitar e como de tudo.
Pretendo cortar alguns vícios como refrigerante de massas.

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cals: 297kcal | fat: 10.99g | carbs: 33.37g | prot: 16.86g

Sandwich Natural de Peito de Peru

Sandwich rápido e bem saudável para quem quer perder peso.

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	2 servings Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional
	1/4 serving Bullight Bife de Pernil
	100 g Feijão Preto Cozido
	Hiking
	Weight Training (moderate)
	Desk Work

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